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2017年1月27日,星期五

花椰菜碎牛肉(Kiymali Karnibahar)

1切碎的花椰菜
½ lb 碎牛肉
2根切碎的中号胡萝卜
1杯香豌豆
1个切碎的中洋葱
½ tsp black 胡椒
½茶匙碎红辣椒
2-3汤匙菜籽油
1汤匙 海盐 to taste
½ cup hot water

将牛肉碎倒入锅中,用中火将 芥花籽油,直到它变色。加入切碎的洋葱,继续炒 2-3分钟。然后,加入胡萝卜,再煮2-3分钟,然后搅拌 在切碎的花椰菜中。再次煮2-3分钟,然后加入香豌豆。 加盐和热水。煮沸后,减少热量并用小火煮 盖上盖子约20-30分钟或直到蔬菜煮熟。 上菜前加入黑胡椒粉和红辣椒末,趁热食用。
请享用

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突厥
1 bas 卡尼巴哈尔,dogranmis
250克Kiyma
2 orta boy 哈武克,dogranmis
1杯豌豆
1个切碎的中洋葱
1茶匙黑胡椒
1 y kasigi kirmizi pul 比伯
2-3 yemek kasigi kanola yagi
1汤匙盐
½ su bardagi sicak su

一旦kiymayi kanola八木ile tencereye alin 3d历史开奖号码 orta ateste 伦吉·德吉森·德·卡武隆。 Dogranmis Sogani ila3d历史开奖号码 edin 3d历史开奖号码 2-3 dakika 季戊烯烯de pisirin。奥尔丹·桑德拉(Ordan Sonra) 埃斯特斯特·比尔·卡克·达基卡·塞维林和卡尼巴哈里·伊拉夫·爱丁。阴2-3 dakika kavurun 3d历史开奖号码 Bezelyeyi ilava爱丁。
Tuz 3d历史开奖号码 sicak suyu ila3d历史开奖号码 edin,kaynamaya baslayinca hafif atest 3d历史开奖号码 kapagi kapali olarak yaklasik 20-30 dakika ya da sebzeler pisene dek 皮西林。 Pistikten sonra karabiber 3d历史开奖号码 aci 比伯i ila3d历史开奖号码 edin。
服务热。
阿菲耶特·奥尔森


2010年5月30日,星期日

蒸粗麦粉沙拉(Kuskus Salatasi)

1磅蒸粗麦粉
2-3汤匙特级初榨橄榄油
2根中等大小的胡萝卜,切成方块
½ cup 甜豌豆s
½ cup sweet corn
¼欧芹杯,切碎
1汤匙 fresh 薄荷, finely chopped (optional)

根据包装上的说明在咸水中煮蒸粗麦粉。沥干并加入初榨橄榄油。
Meanwhile, boil 胡萝卜s and 甜豌豆s in lightly salty water for about 2-3 minutes. Rinse under cold water and set aside to drain. Add the 蔬菜, parsley and 薄荷 into the 库斯库斯 and mix. Ser3d历史开奖号码 either cold or warm.
请享用

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½ kg 库斯科斯
2-3 yemek kasigi sizma 玉米蛋白yagi
2 Orta Boy Havuc,Kup Seklinde Dogranmis
½ su bardagi Bezelye
½水玻璃玉米
¼苏·巴尔达吉·梅丹诺斯
1 yemek kasigi taze nane,dogranmis(istege bagli)

根据包装上的食谱,在微咸水中煮蒸粗麦粉。排干水并加入橄榄油。混合精美。
同时,将胡萝卜和豌豆在微咸水中煮约2-3分钟。流过冷水,放在一边,等待水排干。
将沥干的蔬菜,欧芹和薄荷倒入蒸粗麦粉中。混合并食用。您可以冷热都可以。
阿菲耶特·奥尔森

2010年5月15日,星期六

甜豌豆丸子(Kofteli Bezelye)

2磅香豌豆
2个西红柿,切成丁
1茶匙番茄酱
1个大胡萝卜,切成薄片
1个大土豆切成方块
1汤匙盐调味
½ cup hot water

对于肉丸:
½ lb 碎牛肉
1 egg
1/3杯面包屑
1小洋葱,切碎
½ tsp salt 去尝尝
½ tsp black 胡椒

将肉丸成分混合在碗中。拿起比核桃小的块,用您的手掌做一点肉丸。使用前将其盖上并保存在冰箱中。
同时,在耐热玻璃碟中放入土豆,豌豆和胡萝卜。撒上盐并混合。将番茄酱溶解在热水中。将肉丸从冰箱中取出,放在蔬菜上。将热水倒入番茄酱,然后均匀地加入番茄。
在预热的400 F(200 C)烤箱中烘烤约30-40分钟,或直到肉丸和土豆煮熟。
服务温暖。
请享用

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突厥
1公斤bezelye
2个西红柿,切成丁
1塔蒂·卡西吉(tatli kasigi)domates salcasi
1 Buyuk Boy Havuc,Yuvarlak kesilmis
1个Buyuk男孩轻拍,dogranmis
1汤匙盐
½ su bardagi sicak su

对于Kofte:
250克Kiyma
1 Yumurta
1/3杯面包
1个库库克男孩索根,库库克Dogranmis
1茶匙盐
1茶匙黑胡椒

在一个碗里混合咖啡因成分。切出较小的核桃块,制成圆形肉丸。盖好它们,放入冰箱。
另一方面,将豌豆,切碎的土豆和胡萝卜放在玻璃锅中。与盐混合。
番茄酱½将玻璃水浸泡在热水中。将肉丸从冰箱中取出,放在蔬菜上。将番茄酱和番茄酱均匀地倒在托盘上。
在预热的200 C(400 F)烤箱中煮约30-40分钟,直到肉丸和土豆煮熟。
服务热。

阿菲耶特·奥尔森

2010年4月23日,星期五

蒸粗麦粉加蔬菜(Sebzeli Kuskus)

1磅蒸粗麦粉
3-4汤匙橄榄油
1洋葱切碎
1青椒切碎
1杯西红柿,切成丁
½ cup 甜豌豆s
1-2瓣大蒜,切碎
1汤匙欧芹,切碎
1汤匙盐调味
4-5杯鸡汤
黑胡椒调味

将橄榄油和洋葱放在平底锅中,用中火炒约3分钟。加入胡椒粉搅拌2分钟。加蒸粗麦粉,炒5分钟或直到它们变成浅粉红色。搅拌西红柿,热鸡汤和豌豆。盖上锅并用小火煮约15分钟。最后,加入盐,欧芹,大蒜和黑胡椒粉。煮2-3分钟,然后关闭火锅。搁置一会儿并温暖。
请享用

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突厥
500克蒸粗麦粉
3-4汤匙橄榄油
1根切碎的洋葱
1青椒切碎
1 su bardagi的同伴,dogranmis
½ su bardagi Bezelye
1-2 dis 萨里姆萨克,kucuk dogranmis
1汤匙香菜,dogranmis
1汤匙盐
4-5杯鸡汤
卡拉比伯

Sogani 玉米蛋白yaginda 3 dakika kadar 你做梦 edin。 Sonra 比伯i ila3d历史开奖号码 edin 3d历史开奖号码 2 dakika kadar 你做梦leyin。 Kuskusu ila3d历史开奖号码 edin 3d历史开奖号码 orta atete yaklasik 5 dakika kadar kavurun。 Pembelesmeye baslayinca;朋友们,bezelye 3d历史开奖号码 sicak 塔武克 suyunu ila3d历史开奖号码 edin。 Kapagi kapali olarak kisik ateste yaklasik 15 dakika kadar pisirin。图兹,萨里姆萨克,梅达诺兹·维拉·卡拉比里·伊拉夫·爱丁·维奇2-3达基卡·达哈·皮西迪克滕·索拉·阿提斯汀·阿尔蒂尼·卡帕汀···丁伦迪林。
服务热。
阿菲耶特·奥尔森

2010年3月9日,星期二

奶油蔬菜汤(Terbiyeli Sebze Corbasi)

1洋葱切碎
1根胡萝卜,切碎
1个大土豆,切成方块
1杯香豌豆
1 egg
3汤匙酸奶
2汤匙面粉
¼ cup canola oil
5-6杯鸡汤
1汤匙盐调味
½ tsp black 胡椒

在锅中,在中火下在芥花籽油中炒洋葱约3分钟,然后加入面粉并炒至面粉变黄。搅拌土豆块,胡萝卜和豌豆。再炒2-3分钟,然后加入鸡汤和盐。煮沸,然后盖上盖子一半,用小火煮至蔬菜变软(约6至8分钟)。
同时,将鸡蛋和酸奶打成一碗。慢慢将酸奶酱倒入汤中,然后关闭热量。
撒上黑胡椒,趁热食用奶油蔬菜汤。
请享用

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突厥
1根切碎的洋葱
1 哈武克,yuvarlak dogranmis
1个Buyuk男孩拍拍,Kup Seklinde Dogranmis
1杯豌豆
1 Yumurta
2汤匙面粉
3汤匙酸奶
¼水玻璃芥花籽油
5-6杯鸡汤
1汤匙盐
1茶匙黑胡椒

Soganlari kanola yaginda yaklasik 3 dakika kadar orta ateste kavurun。 Unu ila3d历史开奖号码 edin 3d历史开奖号码 un sariya donene dek kavurun。桑拉(Sonra)拍打,玩着bezelyeleri ila3d历史开奖号码 edin。 Yaklasik 2-3 dakika daha kavurun 3d历史开奖号码 塔武克 suyu 3d历史开奖号码 tuzunu ila3d历史开奖号码 edin。 Kaynayinca kapagini aralik birakarak kapatin 3d历史开奖号码 sebzeler pisene dek hafif atete pisirin(yaklasik 6-8 dakika)。
同时,搅拌鸡蛋和酸奶,并通过轻轻搅拌将它们添加到汤中。关掉炉子。将胡椒粉撒在coban上,混合并趁热食用。
阿菲耶特·奥尔森

唐家

2010年2月2日,星期二

肉饼卷(Dalyan / Rulo Kofte)

1磅碎牛肉
1洋葱,切碎/加工
1 egg
½ cup bread crumbs
1根胡萝卜,煮沸
3汤匙甜豌豆,煮熟
1茶匙盐调味
¼ tsp black 胡椒
¼ tsp cumin


番茄酱:
1杯番茄,压碎
1汤匙番茄酱
2瓣大蒜,捣碎
1汤匙植物油
1茶匙百里香/芽孢杆菌
½-1 cup water
少许盐调味

对于土豆泥,您可以使用以下两种食谱之一:

http://www.m4g9ya.cn/2008/12/european-style-mashed-potatoes-patates.html

http://www.m4g9ya.cn/2010/01/garlic-mashed-potatoes-sarimsakli.html

将牛肉碎放入一个大碗中。加入鸡蛋,面包屑,盐,黑胡椒和小茴香。用手揉3-4分钟。将您的手弄湿,然后将牛肉平放在柜台上压扁。然后将煮好的胡萝卜沿纵向放置,并将甜豌豆和胡萝卜一起放置。关闭边缘以卷成卷,确保不会损坏内部的蔬菜。粘贴牛肉末的末端,然后将被粘的一面朝下,放在涂了油脂的烤箱托盘/耐热玻璃上。再次弄湿您的手,使牛肉卷成型并在整个表面上弄湿。在350 F(180 C)的温度下烘烤约35-40分钟,或直到肉饼煮熟。
同时,对于番茄酱,在平底锅中放入植物油和大蒜。炒2分钟,然后加入碎番茄和番茄酱搅拌。用低中火煮约4-6分钟。加盐和水。根据需要调整厚度,并添加一些水。煮沸,小火煮约2-3分钟,然后加入罗勒/百里香。搅拌一下,然后关闭加热。
将肉饼切成 ½英寸厚的块,配上番茄酱和土豆泥。
请享用

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突厥
500克碎牛肉
1个洋葱,切碎
1个鸡蛋
½苏·巴尔达吉·巴亚特·埃克梅克
1根胡萝卜,煮沸
3 yemek kasigi Bezelye,哈斯兰米斯
½ yemek kasigi tuz
½茶匙黑胡椒
½ y kasigi kimyon

对于番茄酱:
1个塔恩(Tane)朋友,rendelenmis
1 yemek kasigi 伙伴 salcasi
2瓣大蒜,压碎
1汤匙液体油
1茶匙百里香/罗勒
½ -1 y bardagi su
少许盐

品尝Puresi icin asagidaki tariflarden istediginizi kullanabilirsiniz:

http://www.m4g9ya.cn/2008/12/european-style-mashed-potatoes-patates.html

http://www.m4g9ya.cn/2010/01/garlic-mashed-potatoes-sarimsakli.html

Genis bir kaba Kiymayi alin。 Yumurta,bayat ekmek,tuz,karabiber 3d历史开奖号码 kimyonu ila3d历史开奖号码 edin。 Elinizle 3-4 dakika yogurun.Elinizi islatarak Kiymayi sert bir zemin uzerinde rulo yapacak sekilde duzlestirin。 Kiymanin ortasini yavasca acarak,icine haslanmis 哈武克 3d历史开奖号码 Bezelyeleri ila3d历史开奖号码 edin。 Ic malzemeyi bozmadan Kiymayi rulo seklinde kapatip,iki ucunu birbirine yapistirin。 Kapatilan kismi alta gelecek sekilde firin tepsisine yerlestirin。 Elinizi islatarak 科夫特nin seklini duzeltin 3d历史开奖号码 uzerini islatin。 180(350 F)derece firinda 35-45 dakika pisirin。
对于另一面的番茄酱,将油和大蒜放在锅中。加入去皮的番茄末和番茄酱。用中火煮4-6分钟。加盐和水,使其沸腾。通过加水根据需要调整浓度。最后,加入百里香/罗勒,从火上移开。
达利安肉丸’切成圈与番茄酱和土豆泥一起食用。
阿菲耶特·奥尔森

唐家

2009年12月7日,星期一

甜豌豆汤(Bezelye Corbasi)

2-3 杯甜豌豆,冷冻/新鲜
1洋葱切碎
3-4 丁香蒜切碎
2汤匙黄油
3杯水/鸡汤
1汤匙香菜
1汤匙柠檬汁
1 tsp 薄荷
1杯牛奶
1茶匙盐调味
柠檬片

将黄油倒入锅中,然后加入洋葱和大蒜。用中火炒,然后加入香豌豆。煮约2-3分钟,然后加入鸡汤/水(热)。另外,加入香菜 mint 和盐。煮约20分钟直至豌豆变软。
用搅拌机将汤完全搅拌。然后加 牛奶,柠檬汁 再煮5分钟
淋上柠檬汁,热/热地加甜豌豆汤。
请享用

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突厥
2-3 苏·巴尔达吉·贝泽尔耶
1根切碎的洋葱
3-4 迪萨里姆萨克(Dogranmis)
2汤匙黄油
3杯水/鸡汤
1汤匙香菜
1汤匙柠檬汁
1杯水牛奶
1茶匙薄荷
1茶匙盐
柠檬片

将洋葱,黄油和大蒜放入锅中。用中火炒,加入豌豆,几分钟后,加水/鸡汤(热)。盐,香菜和 加入薄荷,小火煮约20分钟。
豌豆煮熟后,用蜂蜜搅拌均匀。将牛奶和柠檬汁加到已经化脓的汤中, 再煮5分钟。
Limon dilimleri ile servis edin。
阿菲耶特·奥尔森

唐家

2009年6月5日,星期五

甜豌豆牛肉末(Kiymali Bezelye)

2磅豌豆,冷冻/新鲜
½-2/3磅(250-350克)碎牛肉
1大洋葱,切碎
2根胡萝卜,切成丁
2个中等大小的土豆,切成丁
1个西红柿,切成丁
1茶匙番茄酱
2汤匙菜籽油/植物油
1汤匙盐调味
1-1½ cup hot water
黑胡椒调味

用菜籽油/植物油在锅中中火煮碎牛肉(4-5分钟)。加入洋葱搅拌3分钟。然后,加入番茄酱和胡萝卜,用中火煮2-3分钟。然后,加入番茄,土豆和豌豆。再煮4分钟,然后加水和盐搅拌。煮沸并减少热量。关闭盖子,煮至蔬菜变软(约20分钟)。
在上面撒上黑胡椒粉,然后将豌豆和绞碎的牛肉一起加热。
请享用

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突厥
1公斤bezelye,taze / dondurulmus
250-350克碎牛肉
1个Buyuk Boy Sogan,Dogranmis
2根胡萝卜,切成杯
2奥尔塔男孩拍拍,kup seklinde dogranmis
1个西红柿,切碎
1塔蒂·卡西吉(tatli kasigi)domates salcasi
2汤匙液体油
1汤匙盐
1-1½ su bardagi sicak su
卡拉比伯

Genis bir tencerede sivi yag 3d历史开奖号码 Kiymayi orta atete yaklasik 4-5 dakika pisirin。 Sogani ila3d历史开奖号码 edip,3 dakika kadar 你做梦 edin。索娜(Sonra)队友萨尔卡西尼(salcasini 3d历史开奖号码 哈武克u ila3d历史开奖号码 edin),2-3达基卡(dakika cevirin)。索娜(Sonra)队友,贝尔泽(Bezelye 3d历史开奖号码 拍打i)ila3d历史开奖号码 edin。 Yaklasik 4 dakika kadar pisirin。 Son olarak su 3d历史开奖号码 tuzu ila3d历史开奖号码 edin,kaynamaya baslayinca hafife alip,kapagini kapatin。 Sebzeler yumusayana dek pisirin(yaklasik 20 dakika)。
Uzerine karabiber serpin 3d历史开奖号码 Kiymali Bezelye’伊·西卡克·瑟维斯·亚平。
阿菲耶特·奥尔森