显示带有标签的帖子 灯笼椒. 显示所有帖子
显示带有标签的帖子 灯笼椒. 显示所有帖子

2010年10月11日,星期一

灯笼椒酿甜椒

2磅(〜1公斤)甜椒/大辣椒
1杯米,洗净沥干
½ lb 碎牛肉
1洋葱切碎
1个番茄,小切丁
1茶匙番茄酱
½ cup 橄榄油
1-2杯热水
1汤匙盐
½ tsp black 胡椒
1- ½番茄,切成薄片切成顶部(可选)

洗净钟形/大辣椒,切掉顶端,然后除去种子。在碗里放所有馅料,但不要倒水。将它们全部混合,然后用勺子将胡椒粉倒入胡椒粉中,直至2/3。如果需要,在每个胡椒粉的顶部放一片番茄作为盖。在一个大锅或锅中,放入青椒馅,加热水,几乎可以覆盖一半的高度。
关上盖子,用中低火煮,直到辣椒变软并且米饭煮熟约20-30分钟。服务热或温暖。
请享用

土耳其
〜1公斤馅料/大长 biber
1杯米,洗净沥干
200-250克牛肉末
1个洋葱,切碎
1个西红柿,切成丁
1茶匙番茄酱
½水玻璃橄榄油
1-2杯热水
1汤匙盐
1茶匙黑胡椒
1- ½西红柿,切成薄片(放在辣椒上)-可选

洗净辣椒并切掉顶部(或除去茎),除去种子。将所有内部配料(水除外)放入一个大碗中,并充分混合。用勺子把胡椒粉装满2/3’填充它,使其充满。在每个胡椒上放一片切成薄片的番茄(可选)。将装满的辣椒放在大锅或平底锅的底部。加入足够的热水以达到辣椒高度的一半。
关上盖子,用小火煮约20-30分钟,直到辣椒和米饭煮熟。服务热或温暖。
请享用

2010年2月17日,星期三

西葫芦炖蘑菇(蘑菇南瓜菜)

1-2个红甜椒,切成薄片
1洋葱切碎
2个切碎的西葫芦
½磅蘑菇,切成四个
2-3汤匙橄榄油
1/3杯热水
1茶匙盐调味
黑胡椒调味

用橄榄油在中火上炒洋葱3-4分钟。加入胡椒粉搅拌2-3分钟。加入蘑菇和西葫芦,偶尔搅拌煮5分钟。加水和盐。烧开后盖上盖子,降低热量。用小火煮约20分钟。
服务温暖或凉爽。
请享用

返回主页
**************************
土耳其
1-2红柿子椒,切成薄片
1根切碎的洋葱
2块西葫芦,切碎
200克蘑菇,多德分成
2-3汤匙橄榄油
1/3杯热水
1茶匙盐
少许黑胡椒
在中火上将洋葱在橄榄油中炒3-4分钟。加入胡椒粉,旋转2-3分钟。加入蘑菇和西葫芦,煮5分钟。加入盐和热水,当它开始沸腾时,减少火势。盖上锅盖,煮约20分钟。
您可以冷热食用。
请享用

2010年1月30日,星期六

烤茄子沙拉(烤茄子沙拉)

2个中等茄子
1-2甜椒(绿色/红色/黄色)
1个番茄
1-2瓣大蒜,切碎
¼ cup 橄榄油
½ 柠檬 ’s juice
2-3根香菜,切碎
1茶匙盐调味

要准备酱汁,请将柠檬汁,橄榄油和蒜末放入一个宽碗中。混合全部。
将茄子和甜椒在火炉上或烤箱中烤至变软。如果需要,也可以烤番茄。然后,去除皮肤。将它们全部切成方块。如果不烤番茄,也切成小方块。将它们放入酱汁中,加入香菜。撒上盐,并用木勺缓慢搅拌,以确保不要压碎蔬菜。
将它们放在盘子上,如果需要,可以搭配生菜,芝麻菜或其他蔬菜。
请享用
***这是一道素食菜。

返回主页
****************************
土耳其
2个中等茄子
1-2甜椒(绿色/红色/黄色)
1个番茄
1-2瓣大蒜,压碎
¼水玻璃橄榄油
½ 柠檬 un suyu
2-3片香菜,切碎
1茶匙盐

首先准备酱汁。在柜子里放柠檬汁,橄榄油和土豆泥。混合精美。
在炉子或烤箱中炸茄子和胡椒粉,直到变软并与蛋壳分离。如果愿意,您也可以胜过西红柿。剥皮后,将它们全部剥下来,切成杯子。如果您还没有烤番茄,请直接切碎。将它们全部放入酱汁中,加入切碎的香菜。在上面撒上盐,然后混合,而不用木勺压碎。
如果需要,将其放在服务盘子上,并搭配绿色食品,例如香脆芝麻菜。
请享用
***这是素食食谱。

唐家

2009年3月10日,星期二

炒蔬菜

1个西葫芦/西葫芦,洗净切碎
1杯西兰花小花
4-5片芦笋,切成3片
1杯胡萝卜,切碎
1个红色/黄色甜椒,切成条
1杯青豆,切碎
½杯面(可选)
2汤匙橄榄油
2汤匙酱油
¼ tsp ginger
¼ tsp black 胡椒
1/3杯热水
1茶匙盐调味

将所有食材,但将热水和酱油放在宽大的煎锅中,用中火炒约10-12分钟。然后,加入热水和酱油搅拌。用小火煮,直到面条和蔬菜煮熟。
炒蔬菜很健康,对于蔬菜爱好者来说,这是一个很好的选择。
请享用
***这是一道素食菜。

*********************
土耳其
1个西葫芦,洗净切碎
西兰花1杯,切碎
4-5芦笋,3’e bolunmus
1杯胡萝卜,切碎
1红/黄椒切碎
1杯青豆,切碎
½水玻璃粉丝(可选)
2汤匙橄榄油
2汤匙酱油
½ 茶 kasigi zencefil
½茶匙黑胡椒
1/3杯热水
1茶匙盐

在大锅中用中火将除热水和酱油之外的所有其他配料油炸约10-12分钟。然后加入热水和酱油,小火煮至蔬菜和细面条煮熟。
烤蔬菜对蔬菜爱好者来说是非常健康的食谱。
请享用
***这是素食食谱。

2009年3月5日,星期四

蘑菇炒

1磅纽扣/蘑菇菇,洗净切成薄片
1洋葱切碎
1-2瓣大蒜,切碎
2汤匙橄榄油
1个西红柿,切成丁/ 1杯西红柿碎
2辣椒,切成条
1茶匙盐调味
¼ tsp black 胡椒
1/3杯热水

在锅中,用中火将洋葱和橄榄油一起炒熟。然后放入胡椒粉炒一会儿。放入蘑菇中搅拌2-3分钟。然后,加入盐,西红柿,大蒜和热水。
用小火煮至蘑菇变软约15-18分钟。食用前撒些黑胡椒。
您可以将蘑菇炒香与任何 种抓饭。
请享用

返回主页
************************
土耳其
½kg培养物/ Portobello蘑菇,洗净并切片
1根切碎的洋葱
1-2瓣大蒜,切碎/磨碎
2汤匙橄榄油
1切碎的西红柿/ 1杯番茄泥
2辣椒,切成条
1茶匙盐
½茶匙黑胡椒
1/3杯热水

在一个大锅中,首先用橄榄油在中火上炸洋葱。然后加入辣椒,稍稍翻一下,再加入蘑菇。将蘑菇烤2至3分钟后,加入盐,番茄,大蒜和热水。
用小火煮约15-18分钟,直到蘑菇煮熟。您可以在食用前撒些黑胡椒。
炒蘑菇’yi her cesit 白饭 您可以使用。
请享用

2009年2月24日,星期二

碾碎干小麦肉饭

1杯小麦小麦,全谷物大,洗净沥干
1洋葱切碎
1个西红柿,切成丁
1茶匙番茄酱(可选)
1个香蕉/青椒,切碎
2汤匙黄油/油
2杯热鸡汤/ 2杯热水和鸡肉汤
1茶匙盐调味(如果使用鸡肉汤,则为1/2茶匙)

在中锅中,用中火炒黄油/橄榄油和洋葱约2-3分钟。然后加入番茄酱和西红柿,炒约2分钟。然后加入辣椒。片刻后加入小麦碎和炒2-3分钟。
加入热的鸡汤/热水,鸡肉汤和盐,搅拌均匀,煮沸时调低热量。合上锅盖,然后慢火煮,直到碾碎干小麦吸收所有水分。烹调时请勿搅拌,盖上盖子使其冷却一会儿。服务之前,用木勺搅拌均匀。然后放在盘子里,点缀新鲜的欧芹。
请享用

返回主页
****************
土耳其
1杯碾碎干小麦,饭碗,洗净沥干
1根切碎的洋葱
1个西红柿,切成丁
1茶匙番茄酱(可选)
1卡利斯顿/青椒,切碎
2汤匙黄油/液体油
2杯热鸡汤/ 2杯热水和鸡肉汤
1茶匙盐(使用鸡汤时加1/2茶匙盐)

在中锅中,在中火上将黄油/油和洋葱炒2-3分钟。然后再加入番茄酱和番茄,再加上烤和胡椒粉2分钟。片刻后,再加入小麦碎和油炸2至3分钟。
加入热的鸡汤/热水和鸡肉汤和盐。当它开始沸腾时,将其放在小火上,关上锅盖并煮至完全吸收水。如果可能的话,不要在煮饭时将其混合,在打开饭盒盖之前,先将其冷却一点,然后用木勺充分混合,然后将其放入餐盘中。服务与新鲜欧芹。
请享用

2008年12月14日,星期日

大米酿青椒

2磅(〜1公斤)甜椒
1杯米,洗净沥干
2切碎的洋葱
1个西红柿,切成丁
1茶匙番茄酱
½ cup 橄榄油
1杯热水
1汤匙干/新鲜薄荷
½ tsp allspice
¼ tsp cinnamon
½ tsp sugar
1汤匙盐
½番茄,切成4片,盖好

从辣椒上切下顶部,取出种子并洗净。在平底锅中,放入橄榄油和切碎的洋葱。轻轻炒。加入切碎的西红柿和番茄酱,再炒3分钟,再加入米饭和炖5分钟。然后加入盐,糖,多香果粉,肉桂,干薄荷和1杯热水。搅拌煮至所有液体蒸发,冷却后用勺子将胡椒粉装满。在每个胡椒上放一片番茄作为盖帽。在一个大锅或锅中,将装满大米的青椒放在底部。加入温水,几乎可以覆盖一半的辣椒。
关上盖子,用中火加热,直到胡椒变软约15-20分钟。冷却后再食用。
请享用

返回主页
土耳其
~1kg dolma 胡椒
1杯米,洗净沥干
2根洋葱,切碎
1个西红柿,切成丁
1茶匙番茄酱
½水玻璃橄榄油
1杯热水
1汤匙干/新鲜薄荷
1茶匙五香粉
½ 茶 kasigi tarcin
1茶匙糖
1汤匙盐
½西红柿,切成4块(放在辣椒上)

正确切掉辣椒的顶部,取出种子并洗净。在平底锅中,用橄榄油炒洋葱。加入番茄和番茄酱,再煎3分钟。
加入洗净的米饭,煮5分钟。然后加入盐,糖,薄荷,肉桂,五香粉和1杯热水。搅拌煮至蒸发。让砂浆冷却一下。
在汤匙的帮助下,用研钵装满辣椒。在每个胡椒上放一片切成薄片的西红柿。将胡椒粉放入大锅或平底锅的底部。加入足够的温水以达到辣椒高度的一半。
关上盖子,用小火煮约15-20分钟,直到辣椒煮熟。让它冷却并上菜。
请享用

唐家