2017年1月27日,星期五

花椰菜碎牛肉(Kiymali Karnibahar)

1朵花椰菜,切碎
½ lb 碎牛肉
2根切碎的中号胡萝卜
1杯香豌豆
1个切碎的中洋葱
½ tsp black 胡椒
½茶匙碎红辣椒
2-3汤匙菜籽油
1汤匙 海盐 to taste
½ cup hot water

将牛肉碎倒入锅中,用中火将 芥花籽油,直到它变色。切碎的洋葱搅拌,然后继续炒 2-3分钟。然后,加入胡萝卜,再煮2-3分钟,然后搅拌 在切碎的花椰菜中。再次煮2-3分钟,然后加入香豌豆。 加盐和热水。煮沸后,减少热量并用小火煮 盖上盖子约20-30分钟或直到蔬菜煮熟。 上菜前加入黑胡椒粉和红辣椒末,趁热食用。
请享用

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突厥
1 bas 卡尼巴哈尔,dogranmis
250克Kiyma
2 orta boy 哈武克,dogranmis
1 su bardagi Bezelye
1个Orta Boy Sogan,Dogranmis
1 y kasigi karabiber
1 y kasigi kirmizi pul 比伯
2-3 yemek kasigi kanola yagi
1 yemek kasigi tuz
½ su bardagi sicak su

一次kiymayi kanola八木ile tencereye alin ve orta ateste 伦吉·德吉森·德·卡武隆。 Dogranmis Sogani ilave edin ve 2-3 dakika 季戊烯烯de pisirin。奥尔丹·桑德拉(Ordan Sonra) 埃斯特斯特·比尔·卡克·达基卡·塞维林和卡尼巴哈里·伊拉夫·爱丁。阴2-3 dakika kavurun ve Bezelyeyi ilava爱丁。
Tuz ve sicak suyu ilave edin,kaynamaya baslayinca hafif atest ve kapagi kapali olarak yaklasik 20-30 dakika ya da sebzeler pisene dek 皮西林。 Pistikten sonra karabiber ve aci 比伯i ilave edin。
Sicak servis yapin。
阿菲耶特·奥尔森