2016年3月10日星期四

泛煎椰子大比目鱼(Tavada Hindistan Cevizli大比目鱼)


1 lb halibut fillets
1/2 tsp salt to taste
A pinch of paprika
1 tsp 柠檬 juice
2-3 汤匙椰子油,用于油炸

至 准备鱼,用盐和柠檬汁擦。将椰子油加热至 大号不粘锅,中火加热。将鱼放平底锅里煮 每边3-4分钟,取决于鱼片的厚度。撒上 旋转鱼片两边后,将辣椒粉涂在锅中炽热的油上。 煮至用叉子将鱼片轻松剥落。
服务 hot with 大蒜芦笋 如果需要的话。
请享用


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土耳其
½ kg halibut fileto
½ cay kasigi tuz
一 图坦·基米兹·托兹·比伯
1 茶匙柠檬汁
2-3 yemek kasigi印度斯坦cevizi yagi,kizartmak icin

鱼 图兹·维·利蒙·苏尤·伊莱·椭圆瓦因 yuksek ateste八木kizdirin。 Baliklarin她的iki tarafini da kalinligina bagli olarak yaklasik 3-4达基卡皮西林。 Baliklari Ikinci tarafini pisirmek uzere 塞维利亚·基尔米兹·托兹·比伯里·塔瓦达基·亚加·伊拉维·埃丁 Baliklarin pismesini catal batirip kolayca ayrilmasina gore ayarlayin。
大蒜芦笋 ile sicak servis yapabilirsiniz。
食欲 OLSUN


2016年3月3日星期四

ce蜜饯(Ayva Kompostosu)


2个中等大小的木瓜
½ cup sugar
4杯水
2-3瓣,可选
1个肉桂棒(可选)

洗净木瓜并除去种子。切碎 平等地转移到锅中。加入糖,水,如果需要的话,丁香和 肉桂也是。让糖在中火搅拌下溶解 偶尔。然后,煮沸后,将热量调低并煮至木瓜 gets soft.
您可以根据需要调整水和糖的量 to your like.
服务冷或温热。

附言为了获得更多的健康益处(维生素和 矿物)中加入种子并与之一起煮。您可以先删除它们 consumption.
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土耳其

2个中等木瓜
1/2 su bardagi toz seker
4杯水
2-3 karanfil,istege gore
1 adetçubuktarcin,Istege Gore

Ayvalari iyice yikadiktan Sonra cekirdeklerini cikarin ve esit buyuklukte kup kup dograyin。
Ayvalari ve suyu,Arzuya 戈尔·德·卡拉菲耶里和塔尔基尼·比尔·滕切里耶·阿林Ara sira karistirarak seker eriyene 德拉皮西林。 Kaynayan 蜜饯nun altini kisin ve 桲 lar yumusayana dek kisik ateste pisirin.
水和糖的量 arzu ettiginiz sekilde ayarlayabilirsiniz。
伊斯蒂格·巴格利·奥拉拉克(Istege Bagli) ya da soguk servis yapabilirsiniz。

注意:木瓜种子 sinirsiz faydalarindan(维生素ve矿物质)yararlanmak icin konmpostoyu cekirdekleriyle beraber kaynatin。 Servis yapmadan一旦cekirdekleri cikarip atabilirsiniz.