4-6片鳕鱼
1 ½杯利马豆,新鲜/冷冻
2-3汤匙橄榄油
4汤匙切碎的新鲜欧芹
1茶匙盐调味
¼茶匙黑胡椒粉
将4张铝箔放在工作表面上。将利马豆在铝箔纸之间分开(每张纸约3/4杯)。将1茶匙橄榄油和1汤匙切碎的香菜放入锅中,在每堆豆子上放少许盐和现磨的黑胡椒粉,轻轻搅拌使其混合。在每个鳕鱼上撒上盐和黑胡椒粉,然后用手揉搓。在每堆豆子上放一块鳕鱼。将剩余的橄榄油倒在每个橄榄油上。密封箔纸包。
将烤箱预热至375 F(190 C)。将箔纸包放在烤盘上。烘烤20至30分钟,直到鱼变嫩和变薄片。轻轻地将豆类和鱼转移到盘子中,并在需要时与柠檬楔一起食用。
请享用
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突厥
4-6帕卡·莫里纳·巴利吉
1 ½苏·巴尔达吉·巴克拉·西奇
2-3 yemek kasigi 玉米蛋白yagi
4 yemek kasigi taze maydanoz,dogranmis
1塔蒂·卡西吉·图兹
½cay kasigi taze karabiber
Tezgahin uzerine 4 tane genisce aluminyum folyo yayin。 Bakla iclerini dordune birden esit olarak paylastirin。乌泽勒林1酯卡西基zeytinyagi ve 1菌卡西基maydanoz ilave爱丁。 Bir tutam tuz ve karabiber serpin ve nazifce harmanlayin。 Baliklara tuz ve karabiber serperek,埃琳兹尔·叶迪林。她的铝制蝴蝶结,塔利娜·塔娜·莫里纳·巴利吉·格莱切克·塞基德(Baliklari 巴克拉 iclerinin uzerine koyun)。 Geri kalan 玉米蛋白yagini 巴力克larin uzerine dokun。 Aluminyum folyolari koselerinden yukari dogru paket seklinde kapatin。
菲里尼(Firini)一次190 C(375 F)’是的。 Yaklasik 20-30 dakika,Baliklar yumusayana dek pisirin。 Balik ve 巴克拉 iclerini servis tabagina alin ve arzuya gore yaninda 柠檬 dilimleri ile servis yapin。
阿菲耶特·奥尔森