2011年1月9日,星期日

小扁豆米饭沙拉(绿色小扁豆米饭)

1杯绿色小扁豆,煮熟并沥干
½煮熟和冷却的米饭
1个大洋葱,少年切块
4汤匙橄榄油
1大胡萝卜,切碎
2-3葱切碎
½-1杯新鲜欧芹,切碎
½一杯新鲜的薄荷,切碎
1个柠檬’s juice
1茶匙盐调味
1茶匙黑胡椒
½ cup corn (optional)

分别煮饭和绿扁豆,让它们冷却。同时,将橄榄油放入煎锅中,在中火上炒洋葱约5分钟。再加入切碎的胡萝卜搅拌炒6-8分钟。冷静一会儿。
最后,将炒洋葱和胡萝卜与煮熟的绿色小扁豆和米饭混合。加入所有剩余的成分并将其混合。
请享用

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突厥
1杯煮熟并沥干的绿色小扁豆
½米饭水,煮熟并冷却
1洋葱,切成薄片,
4汤匙橄榄油
1根大胡萝卜,切碎
2-3葱切碎
½-1杯香菜,切碎
½一杯新鲜的薄荷,切碎
1 柠檬un suyu
1塔蒂卡西吉图兹
1茶匙黑胡椒
½水玻璃玉米(可选)

分别煮饭和绿扁豆,让它们冷却。同时,将橄榄油放入锅中,然后将洋葱炒香。大约5分钟后,加入切碎的胡萝卜。用中火炒6-8分钟。让它冷却。
最后,将炒过的洋葱和胡萝卜,煮熟的米饭和绿扁豆放在一个大碗里。将所有剩余成分加入其中后,将其充分混合。
阿菲耶特·奥尔森

3条评论:

乔亚基尼说过...

爱这个食谱

匿名 said...

非常满意>我必须仔细阅读您的食谱...很想做一份土耳其文。

未知说过...


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